Hubungan Olahraga dengan Kepercayaan Diri Anak

Seorang anak selalu mencari pengakuan dari orang dewasa akan kemampuan dirinya. Dalam melakukan aktivitas olahraga, pujian yang diberikan terhadap penampilan anak dapat mengembangkan aspek psikologisnya, seperti perasaan percaya diri, kegembiraan, harga diri, pengalaman merasakan mencapai tujuan,dan pengakuan dari teman sebaya. Sebaliknya, jika anak mendapatkan pengalaman yang negatif dalam berolahraga, maka aspek psikologisnya pun dapat berkembang secara negatif. Disini penilaian diri negatif, frustrasi, agresi dan aspek negatif lain dapat terlihat dengan jelas. Setelah anak berusia 5 tahun, mereka mulai dapat dikenalkan dengan jenis olahraga permainan yang lebih kompleks, yang melibatkan kerjasama dan*kompetisi. Namun perlu diperhatikan disini, kompetisi dimaksud haruslah tetap berada dalam konteks bermain. Untuk mulai menerapkan olahraga yang memiliki aturan formal, sebaiknya tunggu sampai anak berusia 8 atau 9 tahun. Dalam olahraga kompetitif, pemain bukan hanya berusaha mencapai targetnya, tapi juga berusaha mencegah lawan mencapai target mereka. Hal ini melibatkan konflik langsung yang seringkali diikuti dengan agresivitas dalam usahanya mencegah lawan mencapai sukses. Dalam prosesnya, jenis olahraga yang penontonnya dapat berteriak bebas, terutama pada olahraga beregu, bisaberdampak negatif terhadap perkembangan psikososial anak, terutama jika pelatih dan orangtua tidak dapat mengendalikan emosi pada saat pertandingan berlangsung. Hal ini biasanya terjadi karena terlalu menekankan untuk mencapai kemenangan. Oleh karena itu, orang dewasa yang terlibat dalam kompetisi olahraga atlet usia dini juga perlu mendapat pengetahuan dan pendidikan tentang pembinaan olahraga usia dini. Pemahaman tentang target realistis yang bisa dicapai atlet usia dini perlu ditekankan. Dalam olahraga usia dini, target yang harus dicapai atlet adalah menerapkan sebaik mungkin keterampilan dan kemampuan yang sudah dilatih ke dalam pertandingan. Adalah besarnya usaha dan peningkatan pribadi yang seharusnya dihargai dan menjadi target bagi setiap atlet, bukannya semata-mata mencapai kemenangan dalam pertandingan. Tujuan pelibatan anak dalam aktivitas olahraga, hendaknya mencakup:
• Memperkenalkan anak terhadap berbagai pengalaman olahraga,
• Meningkatkan keterampilan fisik,
• Meningkatkan kemampuan propriosepsi (perabaan selektif) dan atensi (merupakan faktor positif dalam belajar secara umum),
• Mengembangkan sosialisasi positif,
• Membangun perasaan memiliki kemampuan, Memupuk kepercayaan dan harga diri.
Untuk mendapatkan efek positif terhadap perkembangan psikologis dan sosialisasi anak, maka olahraga perlu diprogramkan dan disupervisi secara baik, dengan memperhatikan hal-hal sebagai berikut:
• Menciptakan latihan yang aman meskipun beresiko,
• Memperhatikan pencapaian kepuasan akan penampilan,
• Membangun perasaan agar bekerja mencapai target yang ditentukan,
• Menetapkan peran spesifik individu,
• Menerapkan kepedulian terhadap peraturan permainan, serupa dengan terhadap peraturan sosial
• Menghargai dan menghormati lawan,
• Mempromosikan latihan olahraga yang teratur dan berjangka panjang untuk memelihara kesegaran jasmani.

Menembus media masa

Menulis?? Hari gini,siapa yang gak bisa? Di zaman serba mudah seperti ini, menulis pun juga tak boleh ketinggalan.. Banyak cara untuk menuangkan tulisan kita.. Termasuk dengan memanfaatkan media elektronik yg ada. Bahkan bisa menjadi lebih cepat dan lebih efektif. Ada yg bilang, lewat tulisan kita lah,orang mengenal siapa kita..
Media masa merupakan salah satu tempat bagi 'sang penulis' menuangkan gagasan dan tulisannya.. Mungkin bisa jd awal dari usaha penggalian potensiny.. Ad yg sekali tulis,langsung dimuat. Ad yg beberapa kali kirim tapi tidak dmuat2. Weleh2. Harus gmn lagi ini? Apa masih kurang bagus tulisan kita? Atau terlalu jelek? Yg pasti setiap tulisan yg kita buat insyALLOH ad nilainya.
Ad baiknya kita perhatikan beberapa tips dan trik yg bisa membantu. Diantaranya:
1. Sesuaikan visi dan misi.
->terlebih dahulu,kita harus tau siapa pembaca media tersebut? Kira2 berada pd kelompok umur berapa ya? Kemudian jg luruskan niat kita.. All right?
2. Trend up date.
->media akan lebih tertarik memuat tulisan yg berisi isu terpanas yg sedang terjadi. Krn seyogyany media merupakan sumber informasi.
3. Lihat momen.
->kalo yg ini,kita bs sesuaikan dengan momen yg sedang terjadi. Misalnya momen ketika ramadhan,atau momen2 lain.
4. Yang rapi donk!
->kesan pertama begitu menggoda,selanjutny terserah anda! Nah untuk memberikan kesan pertama yg brkesan,kalo mnulis dperhatikan krapiannya. Termasuk tanda baca seperti titik,koma dsb.
5. Jam terbang.
->apa ya? Ni bukan seperti ikan terbang lho. Emang jam bisa terbang?hohoho.
Tentunya bagi pemula,jam terbang masih sedikit. Maksud jam terbang disini,jgn lupa dan jangan malu (apalagi sombong) untuk menuliskan biodata kita..

Nah tips dan trik di atas boleh dan bisa banget untuk kita coba. Yuk,kita berlomba-lomba untuk menulis. Walopun saya sendiri juga belum pernah coba.hehehe.
Semangat! Cayoo!
Alloh selalu bersama hambaNya yg mau berusaha. Tidak hanya berdiam diri dan hanya menyimpan tulisan kita,keburu basi lho..

Referensi:sabili,maret 2008

Siang itu.. Subhanalloh ibu

Siang itu, lega rasany ujian praktek magang ict sdh terlewati.. Pusing jg ketemu dgn kabel2 yg aku sendiri g tau jelas apa wujudnya, apalagi gmn hasil otak atikanku td. Aku meninggalkan tmpat yg digunakan untuk ujian tadi,dan berlalu untuk mengambil kendaraanku. Tak disangka,ketemu dgn mbak lilis. Teman di satu aktivitas yg sama,posdaya. Dan kbetulan program nya sedang kejar deadline untk dilaporkan. "piyè dek kmrn? Jadi kesana? Kapan kesana lg?" tanya mb lilis. "yo mb,jd.. Kmrn qt udah ngomong bnyk sm mb pur. InsyALLOH tgl 11 qt ksana lg untk bantu di poslansia ny. Trus,. . . . . . ." aku ceritakan pnjang lebar hasil pertemuan ku dan teman2 kmrn,dan memberitahukan rencana selanjutnya.
Di sela2 pembicaraan kami,ada seorang ibu yg duduk bersama kami di dpn kantor dosen ekonomi. Beliau bilang,sedang ikut anaknya yg jg dosen di prodi PKn.
Tak berapa lama kemudian,dy bercerita kalau dy blm lama operasi. Dan sekarang ini sdng dlm tahap pemulihan. Ibu itu menceritakan panjang lebar kepadaku yg ternyata beliau pensiunan lab di kampus ini. Yg bikin aku terkesan,beliau tegar sekali. Dan dy pun sempat mengatakan: "ALhamdulillah,saya masih diberi kesempatan oleh Alloh", dy jg bertekad untk memanfaatkan sisa umurnya. Dan bercerita bhwa teman2 yg kasusny hampir sama dgnnya,kini sudah meninggalkn dunia ini untk slamany. Mgkn Alloh berkhendak dgn sgala yg trbaik mnurutNya.
Ya Alloh,glek rasanya. Mati,suatu hal yg PASTI. Yg bs dtng menjemput,kpn sj,dmana sj,siapa sj. Sekarang,nanti ataupun besok. Qt g tau,kapan giliran kita datang. aku menanyakan pada diriku sendiri. Apa yg sudah aku perbuat dan aku persiapkan untk menyambutnya?
Suatu pelajaran yg berharga! Yupz.. Syukron ibu.. Aku dpt pelajaran yang amat berkesan!